Você já pensou em experimentar uma arte marcial? No dia 22 de maio de 2025, a Universidade Anhembi Morumbi – campus Vila Olímpia abre suas portas para aulas experimentais gratuitas de duas práticas tradicionais japonesas: Karatê-Dô e Aikidô.

O evento é gratuito, presencial e aberto ao público, e acontece das 13h às 15h, na Sala Atlética (Subsolo 1) do campus (Rua Casa do Ator, 294 – São Paulo/SP).

Programação:

• 13h às 14h – Aikidô
• 14h às 15h – Karatê-Dô

As artes marciais proporcionam benefícios físicos, emocionais e mentais, além de promoverem disciplina, foco e bem-estar. As práticas também serão acompanhadas de técnicas de respiração consciente (breathwork/pranayamas), voltadas à redução do estresse, da ansiedade e da exaustão.

Conheça um pouco mais:

Karatê-Dô: Traduzido como “o caminho das mãos vazias”, é uma arte marcial japonesa focada no desenvolvimento do caráter, disciplina e respeito, com origem nas técnicas de combate de Okinawa e influência da guerra chinesa. Um dos estilos praticados será o Shotokan, tradicional escola fundada por Gichin Funakoshi.

Aikidô: Criado pelo mestre Morihei Ueshiba, significa “o caminho da harmonização da energia”. Enfatiza o equilíbrio físico e emocional, com movimentos circulares e defesa pessoal sem agressividade.

Respiração Consciente (Breathwork): Técnica de meditação e controle da respiração que melhora o foco, o bem-estar e a qualidade de vida.

Garanta sua vaga e venha viver essa experiência transformadora!

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