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Confira nossas dicas!","trabalhar-estudar","\u003Cp>\n Não é difícil encontrar, nas salas de aula de ensino superior do país, alunos que precisam trabalhar e estudar — principalmente no período noturno. Embora conciliar as duas atividades seja cansativo e desafiador,\n \u003Cstrong>\n  planejar cuidadosamente os dias e as tarefas a serem desempenhadas é uma maneira de otimizar a rotina\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Também é importante pensar que os estudos são uma maneira de progredir na carreira. É o caso de, por exemplo, trabalhadores que investem em uma pós-graduação, mesmo já empregados.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n O que acha de entender como é possível fazer os dois ao mesmo tempo sem prejudicar o desempenho em nenhum deles? Continue a leitura deste artigo e saiba o que pode ser feito para trabalhar e estudar!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\n Desafios de conciliar trabalho e estudos\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fagencia-noticias\u002F2012-agencia-de-noticias\u002Fnoticias\u002F37089-em-2022-analfabetismo-cai-mas-continua-mais-alto-entre-idosos-pretos-e-pardos-e-no-nordeste#:~:text=Necessidade%20de%20trabalhar%20%C3%A9%20principal,inexpressivo%20(0%2C6%25).\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  De acordo com um estudo de 2023 do IBGE\n \u003C\u002Fa>\n , 40% dos entrevistados, pessoas entre 15 anos e 29 anos, indicam que a necessidade de\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fperfis-profissionais\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  atuar profissionalmente\n \u003C\u002Fa>\n é a principal motivação para abandonar a jornada acadêmica.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Isso mostra que\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fvoltar-a-estudar\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  trabalhar e estudar ao mesmo tempo\n \u003C\u002Fa>\n é uma realidade para grande parte dos brasileiros —\n \u003Cstrong>\n  e, simultaneamente, uma dificuldade para muitas dessas pessoas\n \u003C\u002Fstrong>\n , já que nem todas conseguem conciliar as duas atividades.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n A evasão acadêmica é explicada por diversos motivos: exaustão física e mental, necessidade de contribuir financeiramente para a manutenção da família, gastos com aluguel, entre outros.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Nesse sentido, é importante investir em um planejamento de longo prazo que auxilie cada estudante a concluir a formação — e, consequentemente, conquistar empregos cada vez melhores.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>\n Dicas para conciliar trabalho e estudo\n\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\n Fazer as duas coisas ao mesmo tempo não é fácil, como já vimos, mas também não é impossível. Com um planejamento bem estruturado e que maximiza o tempo disponível para cada uma das atividades, fica mais fácil progredir nesses dois campos da vida. Confira as dicas que preparamos!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Invista no planejamento\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Apesar de ser totalmente possível trabalhar e estudar ao mesmo tempo, não se trata de uma tarefa fácil. E para começar o desafio com\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fguia-da-carreira\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  maiores chances de sucesso\n \u003C\u002Fa>\n , é preciso organizar a própria rotina de atividades.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Isso é fundamental para que o estudante não fique sobrecarregado e começa antes mesmo de escolher a Instituição de Ensino Superior (IES) para se matricular, já que é necessário estudar e conhecer o máximo sobre a grade curricular, os professores, e os temas abordados e entender se há outros modelos de aprendizado além do presencial.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n A partir desse planejamento, será possível construir um\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fcomo-fazer-um-cronograma-de-estudos\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  cronograma de estudos\n \u003C\u002Fa>\n que se encaixa nas necessidades relacionadas ao trabalho e as outras responsabilidades.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n \u003Cstrong>\n  Quantas horas disponíveis tem após o expediente de trabalho para estudar?\n \u003C\u002Fstrong>\n Quantas delas quer dedicar também para a construção da família ou para investir em hobbies? A boa notícia é que tudo isso é possível com equilíbrio.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Mas, para alcançar esse controle de todas as responsabilidades, é preciso se planejar. Em quanto tempo pensa em se formar? O deslocamento não é um problema ou é melhor fazer um\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fead-de-qualidade\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  curso EAD (ensino a distância)\n \u003C\u002Fa>\n ?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Todas essas questões vão ser resolvidas assim que o planejamento estiver definido,\n \u003Cstrong>\n  o que aumenta consideravelmente as chances de sucesso\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Converse com os tutores\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n A orientação também é muito importante ao aceitar o desafio de trabalhar e estudar. Ao fazer uma\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fpos-graduacao-ead\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  pós-graduação EAD\n \u003C\u002Fa>\n , por exemplo, é ainda mais relevante o papel dos educadores nessa caminhada.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Afinal, o tutor orienta os alunos a entender quais são as melhores estratégias para construir um planejamento que permita se desenvolver e, ao mesmo tempo, dar conta de toda a rotina.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Defina metas e prioridades\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Lembra o planejamento que mencionamos no início deste conteúdo? As metas devem ser definidas a partir do que foi organizado nesse primeiro momento.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n De que adianta se planejar para estudar um tema extenso em uma semana se apenas algumas horas, ao longo desses sete dias, forem separadas para se dedicar aos estudos?\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Não é preciso ter pressa, o mais importante é conseguir realizar tudo o que precisa ser feito.\n \u003Cstrong>\n  Por isso é tão importante definir objetivos realistas.\n \u003C\u002Fstrong>\n Se estudar meia hora por dia é o que cabe na agenda, sem problemas!\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Do mesmo modo, caso consiga tirar a tarde de sábado para revisar tudo o que foi estudado ao longo da semana,\n \u003Cstrong>\n  também será possível atingir as metas que determinou\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Maximize a gestão do tempo\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Quem não quer fazer mais coisas em menos tempo, não é mesmo? Parece improvável, mas, com a utilização correta de algumas estratégias, é possível\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fgestao-de-tempo\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  gerenciar os períodos disponíveis para estudar e trabalhar\n \u003C\u002Fa>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n A ideia desse conceito é extrair o melhor das próprias\n \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fportal.anhembi.br\u002Fblog\u002Fsoft-skills\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\n  habilidades e competências\n \u003C\u002Fa>\n , garantindo que todo o esforço seja produtivo e que, dessa forma, seja possível estudar e trabalhar ao mesmo tempo.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Existem algumas técnicas que podem tornar o controle e aproveitamento de tempo ainda melhores. O método Kanban é um exemplo,\n \u003Cstrong>\n  uma vez que proporciona visualização do que precisa ser feito e em qual estágio a tarefa está\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Uma dica muito simples e importante: anote todas as atividades importantes e as separe por ordem de prioridade. Algumas atividades são mais urgentes ou importantes do que outras e merecem ocupar a maior parte do tempo.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Também é fundamental definir um período para a execução de cada tarefa — para que, assim, seja possível se organizar mais facilmente em relação às responsabilidades ao longo do dia.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Explore as limitações\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Muitas pessoas enxergam as próprias dificuldades apenas como empecilhos, mas esse é um erro grave. Todo mundo tem espaço para melhorar, certo? O mais importante é identificar quais são esses pontos de atenção e trabalhar em cima deles para que não se tornem um problema duradouro.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Já tentou estudar assim que as tarefas do trabalho acabaram e o resultado não foi positivo? Precisa de um descanso? Não tem problema! Reserve 30 minutos após o fim do expediente para descansar, fazer um lanche — enfim, espairecer e, em seguida, começar os estudos.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Como mencionamos,\n \u003Cstrong>\n  é melhor ter 30 minutos produtivos de estudo do que uma hora em que o estudante não consegue absorver o que foi lido\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n \u003Cstrong>\n \u003C\u002Fstrong>\n A sala é barulhenta após as 18h00? Feche-se no quarto e estude em um local mais silencioso. A fórmula é simples: identifique os desafios e tome as atitudes para resolvê-los.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Trabalhe a rotina\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Também é muito importante definir e seguir um cronograma específico para não se perder em meio aos compromissos e responsabilidades. Ao reservar todo dia 30 minutos para estudar, é interessante fazer disso uma rotina, repetindo a atividade entre cinco e seis vezes ao longo da semana, por exemplo.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Lógico, as coisas mudam, surgem imprevistos, mas é fundamental buscar cumprir esse padrão. Quando isso é feito com frequência, os resultados começam a aparecer com mais eficiência e essa prática se torna um hábito saudável.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Estude de forma inteligente\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Melhor do que se esforçar em um final de semana para cobrir toda a matéria do semestre é dividir os estudos em pequenas horas e momentos. Com a frequência e a repetição, o aprendizado acontece de maneira natural,\n \u003Cstrong>\n  e assim não será preciso abrir mão das outras responsabilidades\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Durante os momentos livres do fim de semana, estruture um cronograma para cumprir a partir de segunda-feira. Assim você não perderá um tempo precioso descobrindo o que ainda não estudou.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Delegue tarefas\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Durante o período que passa no trabalho, comece a observar o modo com que as atividades coletivas são feitas. Caso note que você é aquele que sempre se disponibiliza para concluir mais projetos do que os outros, é importante repensar essa atitude — principalmente se o objetivo for conciliar a profissão com os estudos.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Quando nos comprometemos a trabalhar mais do que os outros, mesmo sem uma ordem expressa dos chefes para isso, a tendência é passar mais tempo presos às atividades da empresa. E as consequências disso são péssimas: atrasos e faltas constantes na faculdade, notas baixas e desempenho acadêmico ruim, no geral.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Por isso,\n \u003Cstrong>\n  converse com os colegas de trabalho para que as atividades sejam distribuídas democraticamente\n \u003C\u002Fstrong>\n . Caso se sinta injustiçado, conversar com o supervisor também é uma boa ideia.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>\n Reduza distrações\n\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>\n Pense naquelas coisas que estão sempre consumindo o nosso tempo livre. Pode ser o uso do celular, o videogame novo, a utilização excessiva de redes sociais…\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Depois de listar todas as distrações, garanta que elas estejam indisponíveis durante o tempo exclusivamente dedicado ao estudo. Pode parecer doloroso não conferir “só mais uma mensagem no WhatsApp”, mas a verdade é que essa sensação de urgência desaparece depois de alguns minutos em meio aos materiais de estudo.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Reduzir distrações também é importante para reforçar os ganhos que conquistamos ao nos dedicarmos a uma tarefa útil. Quando um estudante percebe que passou as últimas horas imerso nos estudos — e não zapeando interminavelmente pela internet —,\n \u003Cstrong>\n  ele sente uma satisfação pessoal que o motiva para os próximos dias\n \u003C\u002Fstrong>\n .\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Viu? Trabalhar e estudar pode ser bastante desafiador, mas não significa que é impossível. Siga as nossas dicas, defina as prioridades e objetivos, escolha a melhor Instituição de Ensino Superior (IES) e comece a buscar os seus objetivos pessoais e profissionais.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\n Mas, como a rotina é corrida, o que acha de seguir por dentro de novidades e outros assuntos relevantes para o dia a dia? Assine a nossa newsletter e receba conteúdos como este diretamente na sua caixa de entrada para não perder nada!\n\u003C\u002Fp>\n","Tem dificuldades para conciliar trabalhos e estudos? Então, confira as nossas dicas para realizar seus objetivos! … \n",[446,470,472,475],{"id":447,"parent":448,"title":468,"slug":469,"machine_name":98},"405aa2af-4db6-4008-bc32-4d02378b1f32",[449,450,453,456,457,460,463,465,467],{"title":110,"slug":319},{"title":451,"slug":452},"Vida & Carreira","vida-e-carreira",{"title":454,"slug":455},"Bolsas e financiamentos","bolsas-e-financiamentos",{"title":119,"slug":336},{"title":458,"slug":459},"Cursos livres","cursos-livres",{"title":461,"slug":462},"ENEM","enem",{"title":137,"slug":464},"medicina",{"title":155,"slug":466},"institucional",{"title":128,"slug":340},"Semipresencial","semipresencial",{"id":334,"parent":471,"title":119,"slug":336,"machine_name":98},[],{"id":473,"parent":474,"title":451,"slug":452,"machine_name":98},"c27d469f-0c20-4e5c-b204-a7143346d30b",[],{"id":476,"parent":477,"title":487,"slug":488,"machine_name":98},"d1a68144-5428-4502-9d6b-383aaa3b289a",[478,479,480,481,482,483,484,485,486],{"title":128,"slug":340},{"title":119,"slug":336},{"title":110,"slug":319},{"title":451,"slug":452},{"title":454,"slug":455},{"title":461,"slug":462},{"title":458,"slug":459},{"title":137,"slug":464},{"title":155,"slug":466},"EAD","ead",[447,334,473,476],"2024-12-10T15:01:00-03:00","2024-12-17T14:39:04.549012-03:00","2024-12-17T14:39:29.503274-03:00",[494],{"title":495,"slug":495,"machine_name":495,"active":41,"parent":5},"artigos-uam",[497],"0c097ca1-9b31-439d-a8ee-aba5f0b9212d",[499,502,505,506],{"meta_key":500,"meta_value":501},"title","Trabalhar e estudar soa mais como um desafio? 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